まったりとしたいよ日々

たきすけの日記へようこそ。ヲタなこととお仕事のグチなどかいてます。

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ダイエット

そうそう
夏になってみんなの日記に話題になっている
ダイエット
私もプチっとしていますよ

１．体脂肪計れる体重計かった
かってあけたら乾電池が別売りでつかえなかった
チーン

乾電池９Ｖというもので
家に買い置きなかった
チーン

２．乾電池買いにいく
買ったはいいが、ゼットするのがめんどくさくなり
体重計の箱のうえに乾電池を置いて放置中
チーン

・・・・・なんか、ダイエットしてるようにまったくみえない
ダイエットだ
数値しらないので（しりたくもない！←え？）
体重が減っているのか解らないよ

わっはははは・・・・・・・・・・・

でもって、やっているのは
２週間前からなんで
だめだよね数値しらないでやっちゃ
うん

はあ・・・・

やっているダイエット

１
散歩（別名ウォーキング）
１時間ほぼ毎日闊歩してます
雨の日は中止です

前は代謝が悪く
まったく汗かかなかったのですが（どんだけ代謝悪いんだ！）
最近は汗かくようになりました

２
ハイヒールダイエット
８ＣＭのヒールはいて仕事しています
（この靴はいているのは社内のみ。通勤は車なので履き替えています）
ずーーっとぺったんこの靴はいていたので
鍛えられています（笑）

ヒールが高いとバランスとるため
鍛えられるみたいです
あと、立っている時腹筋とかもつかうので
やせるらしいです

３
うえに書いた２つをやっていると
足がつかれるので
３日にいっぺんくらい
マッサージしてます（自分で）
ベビーローションたっぷりぬって
リンパ（？）マッサージしてます
くるぶし、膝裏、足の付け根をもんでから
足の裏、ふくらはぎ、ふとももとあがっていくと教わったので
そうにやっているんですが
あっているんでしょうか？
まあいいや

ぷちっと頑張っているんですが
頑張りがぷちっとなもんで
やせているかさだかじゃないとう・・・・
でも、やらないよりまし
と、思ってやっています

ほんといいかげん
体重計に電池入れないと